1月15日に半年振りにTOEICを申し込んだところ、今日受験票が届きました。

　　前々回：685(L:355 R:330)
　　前回　：595(L:310 R:285)

と90点(L,Rともに45点)も下がっているので、まずはベストスコアに戻すのが目標です。
そして、問題改正前の駆け込みとなる3月のTOEICでレベルBとなる730点を目指します。
その後は、問題が変わっても試験レベルや評価が変わらないと想定して

　　2006年末までの目標　800点
　　2007年末までの目標　900点

として、英語上達完全マップの基礎完成とされる900点までを２ヶ年計画で進めて行こうかと。
気張らず地道にトレーニングを進めていきながら、目標を達成するつもりです。

大晦日にこんなことを言っていると鬼に笑われるかも。。。

・Jingles85
Day 19 (Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
16. Collapse in a second (Turn1)
Rpt5 OR15 Rpt5 Shd 5 60 min.

・英語口
27. Those + 複数名詞 + are [→'re(省略形)]
28. do と does
1-28（復習）Listening 40 min.

・Hope, Love and Dreams in New York
Listening 60 min.

・Cobuild with PSS
1-1000 160words 80 min.

・AERA English
2005 JUN p.86-p.90 Reading
パックン対談 Patrick × Momoi Kaori 60 min.

・Jingles85
Day 18 (Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
15.Credit Card (Turn1)
Rpt5 Shd5 20 min.

・英語口
26.These + 複数名詞 + are [→'re(省略形)]
10 min.

・Cobuild with PSS
1-1000 160words 80 min.

・映画
Field of Dreams (ただし日本語字幕版)

英語のトレーニングを始めて約1ヶ月、忘年会やらパーティやらと公私共に忙しい師走にもかかわらず何とかここまで続いているのは、ブログを書き始めたのが結構大きな原因です。ブログに書くために毎日少しずつでもトレーニングを行い、記録をつけることで自分の成果を振り返ることができます。「家計簿をつけると貯金ができるようになる」と似たような感覚でしょうか。

書き続けることで、自分にあったトレーニング法や一日のメニューのようなものがある程度決まってきますし、その日の予定をイメージすることができるようになりました。

私の場合は
　出勤前　：発音、瞬間英作文、前日のトレーニング記録のアップ
　通勤時間：音読パッケージ、リスニング、リーディング
　帰宅後　：音読パッケージ、単語
が基本的なメニューとして定着してきました。

これからも日々トレーニングの励みとしてブログを続けていこうと思います。

英語上達完全マップのメソッドで学習日記をつけられているshooさんのペラペラ英語マスターへの道にこんな記述がありました。

（引用）
特に学習記録ブログですと、当然、学習しないと書けません。人には誰でも調子の波があります。なんとなくモチベーションが落ちてきたときに、「この辺で少しやっとかないとブログに何も書けないからマズイな・・・」ということは確かにありました。
（引用終わり）

また、pekoさんのTOEIC対策実験室でも同様の記述がありました。

（引用）
英語の勉強に一番必要なもの、モチベーション。
私もこれまでに何度も挫折し現在に至っているのですが、毎日の学習時間を記録するようになってから勉強が続くようになりました。
（引用終わり）

お二人はどうやら私とも同世代の方のようですし、使っているメソッドも英語上達完全マップということで読んでいるとすごく励みになります。リンクに追加させて頂きました。

・Jingles85
Day 17 (Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
15.Credit Card (Turn1)
Rpt5 OR15 40 min.

・英語口
1-25（復習）
Listening 20 min.

nishioさんのブログ英単語５万語習得への戦略で募集されていた「HOLES」になんと当選してしまいました。

nishioさんのブログに触発され、ボキャビルに取り組み始めたところだったので本当に嬉しいです。

ペーパーバックは今までに何冊か挑戦しては挫折してきた歴史がありますが、今回は読破することを目標に読書経過もブログに記録します。一冊読み通すことができれば、途中で挫折した本にも再び挑戦する勇気が出てきそうですので、ペーパーバック好きの方にはぜひ激励のコメントをお願い致します。

nishioさん本当にありがとうございました。
感謝の意をこめて始めてのトラックバックを行ないます。
（うまくいくといいのですが。。。）

音読パッケージとして選んだテキストは、英単語・熟語ダイアローグ1800です。このテキストは110本のダイアローグ（二人の会話）が3枚のCDに収められておりコストパフォーマンスに優れたテキストです。

利点
１、ダイアローグの数が多い
２、ほぼ1分程度の話で繰り返して音読するのに適している
３、ジャンル別にまとめられている
４、とぼけた落ちがついている（笑えないものも多いが。。。）
５、別売りでディクテーションソフト英語漬け＋対話が発売されている。

欠点
１、読まれるスピードが一定でない（かなり遅いものもいくつかある）
２、テキストが分厚く重い
３、買ったら改訂版が出てしまった


２の欠点を克服するため、私はジャンルごとに本をばらして使っています。
毎日鞄に今日の分のテキストを入れて、通勤時間もサイレントシャドウイングやウィスパリングをして回数を稼いでいます。重い本を一冊持ち歩くのは結構キツイと思いますし、紙が束ねてあるだけだとページをめくる手間も掛かりません。どうしても本の形で残したければもう一冊買ってもいいくらい使い込むつもりです。

音源はiPodにダイアログ部分だけをPlaylistにして入れてあります。
普段は一曲リピートでトレーニングし、復習にはジャンルごとに連続してシャドウイングします。

音読パッケージの回数は
Turn1 Rpt5 OR15 Rpt5 Shd5
Turn2 Rpt4 OR12 Rpt4 Shd4
Turn3 Rpt3 OR9 Rpt3 Shd3
ここまで72回をジャンルごとに分割してトレーニング

Turn4 Rpt2 OR6 Rpt2 Shd2
Turn5 Rpt2 OR6 Rpt2 Shd2
ここまで96回を全体を通して繰り返し

あとは必要に応じTurn6を実行する予定です。

11月23日にトレーニングをスタートさせ、Daily Life（1-11）のTurn3までを12月24日まで一ヶ月かけてこなしてきました。今はCustoms（12-21）に取り掛かっています。このペースだとTurn3までを終わらせるのに10ヶ月ほど掛かる予定です。先は長いなあ。。。

25日は姉の家でクリスマスパーティがありました。
姉夫婦と子供一人
姉の義姉夫婦と子供二人
そして私たち夫婦の計9人が集まりました。
子供達が元気でとても楽しい時間でした。

年末はパーティや忘年会が続きなかなかまとまった時間が
作れないのが悩みですが、楽しい時間は精一杯楽しんで
トレーニングもモチベーションを上げていきたいと思います。
細切れ時間でできる教材を準備して時間を有効に使わないとですね。

ブログの更新も楽しんで続けていければと。

・Jingles85
Day 16 (Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
14.Shipment (Turn1)
OR12 Rpt5 Shr5
1-11（復習）
Shd 各3 90 min.

・英語口
25.Those are [→Those're(省略形)] + 複数名詞[形容詞]
1-25（復習）
Listening
40 min.

・Jingles85
Day 15 (Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
14.Shipment (Turn1)
Rpt5 OR3 20 min.

・英語口
24.There are [→There're(省略形)] + 複数名詞[形容詞] 10 min.

・単語力 with PSS
1-1000 330words 40 min.

今回こそは英語のトレーニング続けられるようにという思いを込めて、今までの数々の挑戦と挫折の日々を編年体で綴ってみたいと思います。
こうしてみると、私は典型的なスタートダッシュ型だなあとあらためて思います。。。

・中学時代
初めて英語に触れる。初めて買った辞書で調べたのは各教科の名前。English、Mathmatics、Scienceなどと書いた時間割を作った記憶がある。転校が多く何度も教科書が変わったため、他の教科に比べるとなんとなく成績はぱっとしなかった。

・高校時代
わが母校には伝説とよばれる英語教師がいたのだが、三年間一度もお世話になることができず、今にして思うと非常にもったいないことをしたと思う。当時は授業の予習復習をまったくしなかったため、やはり英語がかなり足を引っ張っていた。

・浪人時代
英語ができないため理系を選択するものの、現役時代はあっさり玉砕し浪人に入る。この年初めて英語をまじめに勉強し始める。当時は山口英文法講義の実況中継に非常にお世話になった。

・大学時代
理系の常で、語学の授業は出席さえすれば何とかなる。ということでこれまた適当に進んでしまう。サークルの友人に触発され、ヒアリングマラソンに挑戦するもあっさり挫折。初めてTOEICを受けるも400点くらいの成績にこんなものかなと思っていた。

・大学院時代
周りに流されるように進学。研究テーマを軌道修正しあまり実験のないテーマを選択する。論文を読んだり洋書で問題を解く演習もあったが、ローカルな研究テーマを選んでいたため日本語で何とかなってしまいほっとしていた。就職用にTOEICを詰め込み受験し650点を獲得。

・社会人時代１
研究用ソフトを開発する部署に所属され、時々英語の資料を見たり、海外出張に出かけたりしていたが勢いだけでこなし、英語の必要性は感じながらもまとまった学習をすることはなかった。TOEICを受けなおすと585点に下がり、外資系に勤めるトリリンガルの友人に冷笑される。

・社会人時代２
このままじゃかなりヤバイんじゃないか。と参考書や問題集を買い集め、AERA Englishを読んでモチベーションを高めて臨んだTOEICは記録更新の685点を獲得。しかし、しばらく問題集から遠ざかり、友人の結婚式で日付が変わるまで痛飲した翌日のTOEICは595点で再び500点台に逆戻り。

・社会人時代３
なんとなくネットサーフィンをしていると、すごいサイトに出会ってしまいました。その名も「英語上達完全マップ」。私に欠けていたのは計画性、継続力そして基礎的な土台であることを思い知らされる。心機一転トレーニングを続けていこうと思いブログをスタートさせる。

・Jingles85
Day 14 (Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
13.The best memory (Turn1)
Rpt5 OR15 Rpt5 Shd5 60 min.

・英語口
21.That is [→That's(省略形)]
22.This + 名詞 + is [→'s(省略形)]
23.That + 名詞 + is [→'s(省略形)]
30 min.

・Jingles85
Day 13(Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
11.Weather news (Turn3)
Rpt3 OR9 Rpt3 Shd3
12.Pee in the baptismat font (Turn1)
Rpt5 OR15 Rpt5 Shd5 100 min.

・Hope, Love and Dreams in New York
Listening 60 min.

・単語力 with PSS
1-1000 100words 10 min.

・Jingles85
Day 11(Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
10.TV commercial(Turn3)
Rpt3 OR9 Rpt3 Shd 3 40 min.

・英語口
18.3人称単数 + 一般動詞 + s
19.3人称単数 + 一般動詞 + s
20.This is ... 30 min.

・Hope, Love and Dreams in New York
p.172-p.189 Listening 60 min.

・単語力 with PSS
1-1000 550words 60 min.

・AERA English
2006 FEB p.76-p.80 Reading
パックン対談 Patrick × Patrice Julien
2005 MAR p.86-p.90 Reading
パックン対談 Patrick × Ira Ishida 60 min.

・Jingles85
Day 10(Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
9.Super Bowl(Turn3)
Rpt3 OR9 Rpt3 Shd 3 40 min.

・英語口
17.3人称単数[複数]主語 + doesn't[don't] + 一般動詞
10 min.

・Hope, Love and Dreams in New York
p.154-p.171 Listening 90 min.

・単語力 with PSS
1-1000 150words 20 min.

「英語上達完全マップ」のボキャビルについては

「構文・文法のような英語の土台がしっかりとしてきて英語の学習もペースに乗ってきたなと一安心する頃、学習者が強く自覚するのが語彙不足です。この時が語彙増強＝ボキャブラリー・ビルディング(以降ボキャビルと呼びます)を開始するタイミングです。慌てないでください。基礎的な英語トレーニングをある程度積み、その過程で4000〜5000程度の基本単語を習得した時点で初めて、計画的なボキャビルに乗り出すのです。これ以前の独立したボキャビルは必要ではないし、またやるべきでもないと思います。」

とあります。また、開始時期は「具体的にはTOEICで600点近くなった頃です」との記述もあります。

今までTOEICが伸び悩んだり、ペーパーバックに手をつけては挫折する日々で、語彙不足は痛感しながらもなかなかボキャビルに絞った学習はしてきませんでした。また、自分の構文・文法の土台がしっかりしているかも不安でした。しかし、先日の語彙テストの結果は約6000語、TOEICは現在595点ですので、まさにボキャビルの始め時といったところだったのです。

さて、ここで単語集を購入してというのが普通の流れなのですが、文明の時代ですので英単語学習ソフト P-Study Systemを使ったデジタル学習法で一気に語彙を増やす予定です。ソフトのスマート学習を使うことで意識することなく「繰り返しの威力」を実現することができそうです。

語彙習得の方法はレベル別に攻める、だいたい1,000語ずつ消化していくのが無理のない方法 とありますので、頻度別に8,000もの単語が網羅された単語力（タンゴリキ）を使うのが、効率のよい方法だと思っています。

ただし単語力の弱点として、英単語と日本語が一対一にしか対応していないため「例文を例文の中での意味と使い方を理解した後、単語の語義をもう一度確認し、イメージを結ぶ」という作業が難しいのですが、文脈型の英英辞典であるCobuildの定義文を読むことで、イメージを定着させていきたいと思います。

また、英単語・熟語ダイアローグ1800を既に学習し始めているので、音読を続けながら頻出単語を文脈のイメージに結びつけながら憶えていけるかと思います。

森沢先生お薦めのDUOにも心惹かれるものがあるのですが、最近教材ばかり増えているので、とりあえず単語力 with PSSが軌道に乗って余裕ができたら、「同レベルの複数の単語集を使う」を実践するために通勤用に使ってみるのも良いかもしれません。

・Jingles85
Day 9(Turn2)10 min.

・ダイアローグ1800
8.Potluck party(Turn3)
Rpt3 OR9 Rpt3 Shd 3
40 min.

・英語口
15.3人称複数主語 + are not [→aren't(省略形)] + 名詞[形容詞]
16.3人称複数主語 + are not [→aren't(省略形)] + 名詞[形容詞]
20 min.

・Hope, Love and Dreams in New York
p.136-p.153 Listening
90 min.

・単語力 with PSS
1-1000 120words
20 min.

いよいよPSSを使って単語力の単語をトレーニングしていきたいと思います。
ただ、8000語を一気に憶えるのは大変なので分割して憶えていこうかと。
PSSはCVS形式をサポートしているので、エクセルを使って編集しました。

1.PSS追加問題集から単語力ウェブ辞書.pssdb7xをダウンロード
2.PSSからPssEditorを立ち上げる（クリップのアイコン）
3.PssEditorにて単語力ウェブ辞書.pssdb7xをインポート
4.単語力ウェブ辞書をCVS形式にてエクスポート
5.エクスポートしたCVSファイルをエクセルで1000単語ずつ8分割しそれぞれヘッダーをつけてCVS形式で保存
6.また、エクスポートしたCVSファイルをエクセルで品詞ごとに並べ替え分割し同様に保存
7.各ファイルをPSSEditorにてインポート

まずは、基本単語の1-1000でトレーニングスタートです。

・Jingles85
　Day 9(Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
　7.Lost and Found(Turn3)
　Rpt3 Shd 3 10 min.

・英語口
　14.3人称単数主語 + is not [→isn't(省略形)] + 名詞[形容詞] 10 min.

・Hope, Love and Dreams in New York
　p.118-135 Listening 90 min.

さて、単語が大事とはいえ現在の自分の力を知らなければ
有効な対策が立てられないかと思い推定語彙チェックを受けてみました。

http://www.wordsandtools.com/vocdemo/gzram3.html

RESULT:
Score: 69 of 120
Estimated vocabulary size: 6640

約半分正解という結果になりました。
まずは単語力8000語が目標です。

『推定語彙チェック』の続きを読む…

・Jingles85
　Day 8(Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
　6.The pioneer sprit(Turn3)
　OR3 Rpt3 Shd 3
　7.Lost and Found(Turn3)
　Rpt3 OR 9 40 min.

・英語口
　13.I\'m not [You aren\'t We aren\'t] + 名詞[形容詞] 10 min.

・Hope, Love and Dreams in New York
　p.102-p.117 Listening 60 min.

「英語上達完全マップ」を実践する上で問題となるのが各教材のバランスですね。
特に、英単語のボキャビルをどのように取り入れるかが今後の課題です。
ボキャビルの章を読むと、ある程度の量をサイクル廻しで短期間に獲得するのが良さそうですが
教材、勉強法など工夫の余地がありそうです。

いくつか面白そうなサイトをみつけたので、参考にしたいと思います。

単語力（タンゴリキ）
英語の語彙力を判定するサイト。３択問題によりスコアを算出してくれます。米国の大手新聞・雑誌・検索サイト約５０００ページをソースに、頻度の高いもの８０００語から出題されます。

英単語学習ソフト P-Study System 公式サイト「たっけのほーむぺーじ」
たっけさんが開発した忘却曲線理論を標準搭載した英単語学習用ソフトを公開されています。単語力の単語も問題集として使えるとのことなので非常に楽しみです。使って見て感想など書いていきます。

英単語５万語習得への戦略
nishioさん主催のブログ。単語力8000語を一気に習得し、なんとCobuildの見出し語を独力で問題集に変換されているそうです。Cobuildを使った勉強はやろうやろうと思いながら、手がつけられずにいたのでかなり興奮しています。とはいえ、かなり大変な作業らしいので冬休みの宿題ですね。

勉強法を調べたり、ブログを更新していると時間があっという間にたってしまいます。
実際の勉強時間とのバランスもしっかり考えていかないと。。。

・Jingles85
　Day 7(Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
　4.Baby-sitting(Turn3)
　OR9 Rpt3 Shd 3
　5.What a long checkout line(Turn3)
　Rpt3 OR9 Rpt3 Shd 3
　6.The pioneer sprit(Turn3)
　Rpt3 OR6 90 min.

・Hope, Love and Dreams in New York
　p.82-p.99 Listening 60 min.

今日は午後から第九の演奏会に行きました。
第九を聞くと年末だなあという実感があります。
バリトンのソロが素晴らしく、歌もいいかななんて思ったり。
もちろんドイツ語はさっぱり分かりませんでしたが。。。

クラシックといえば話題になっているのが
「のだめカンタービレ」
のだめがフランス語を学習するシーンには勇気付けられました。
どうやら英訳版コミックもあるようなので挑戦してみようかな。

・Jingles85
　Day 6(Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
　2.Model House(Turn3)
　Rpt2 Shd 3
　3.Lazy Susan(Turn3)
　Rpt3 OR9 Rpt3 Shd 3
　4.Baby-siiting(Turn3)
　Rpt3 60 min.

・英語口
　10.Do + 3人称単数以外の主語 + 一般動詞...？
　11.Do + 3人称複数の主語 + 一般動詞...？
　12.Does + 3人称単数の主語 + 一般動詞...？ 30 min.

・Hope, Love and Dreams in New York
　p.64-p.81 Listening 60 min.

今日はのんびり起きて、午後から図書館とプール。近所で過ごした一日でした。公共施設は料金も安く、職員の方々の感じも良いので結構利用しています。

リスニングに使っているHopes, Love and Dreams in New Yorkは、過去に放送されたNHKラジオ英会話をまとめたものですが、ストーリーが面白くついつい引き込まれてしまいます。

使っている教材などもおいおいブログで紹介していきたいと思います。

今日は仕事関係の忘年会でした。電車でリスニングをしながら会場に向かいました。
楽しく飲んでいたところ、テーブルごとの対抗ゲームで優勝してしまいました。

賞品はジンギスカン用の肩ロース肉です♪
なんと、肉を焼く用の簡易ジンギスカンなべもセットで！


年末は、自宅でジンギスカンパーティができそうです。

・Jingles85
　Day 5(Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
　2.Model House(Turn3)
　Rpt3 OR9 Rpt1 30 min.
　
・Hope, Love and Dreams in New York
　p.44-p.65 Listening 90 min.

・Jingles85
　Day 4(Turn2) 10 min.

・ダイアローグ1800
　1.Garbage Disposal(Turn3)
　Rpt3 OR9 Rpt3 Shd3
　*Rpt:リピーティング、OR：音読、Shd：シャドーイング 40 min.
　
・英語口
　7.Is + 3人称単数主語 + 名詞[形容詞]？
　8.Is + 3人称単数主語 + 名詞[形容詞]？
　9.Are you [they] + 形容詞？ 30 min.

・Hope, Love and Dreams
　p.30-45 Listening 90 min.

こんにちはSage（セージ）です。30歳になったのを期に英語のトレーニングを始めてみようと思います。いろいろな学習法を調べたところ「英語上達完全マップ」がトレーニング法として、とてもよくできていると思い、これに従って進めていこうと思っています。

現在のテキストはこんな感じです。

・音読パッケージ
　英単語・熟語ダイアローグ1800

・瞬間英作文
　英語口　初級編（１）
　英会話ペラペラビジネス100

・文法
　総合英語Forest
　TOEIC TEST文法別問題集

・リスニング
　Hopes, Love and Dreams in New York

・発音
　JINGLES LEVEL 85